Kovanda asszony: Szeretném megkérdezni, hogyan kell meditálnom a babával kapcsolatban.

Sri Chinmoy: Ezen a szinten, amikor még csak kisbaba, jobb, ha imádkozik. Ez hatékonyabb és eredményesebb lesz, mintha meditálna. Amikor hat vagy hét éves lesz, akkor elkezdhet összpontosítani rá és meditálni rajta. De most úgy gondolom, tanácsos csak imádkozni mindazért, amit szeretne, hogy meglegyen neki. Naponta látja, mennyi jó tulajdonsága van neki. Tehát imádkozhat Istenhez, hogy gyarapítsa ezeket a jó tulajdonságokat. Imádságai erejével megpróbálhatja növelni azokat a jó tulajdonságokat, amelyeket már lát benne. Viszont ha olyan tulajdonságokat lát, amelyek nincsenek meg benne, de úgy érzi, hogy meg kellene hogy legyenek, akkor imádkozhat Istenhez, hogy adja meg neki ezeket. Megkérheti Istent, hogy egészítse ki a már meglévő jó tulajdonságait.

Kérem, a rendkívül bájos gyermekéért szóló egyéb imádságai mellett még két dologért imádkozzon: békéért és üdvösségért. Imádkozzon Istenhez, hogy árassza el békével a gyermek fejét, és árassza el szeretettel a szívét. Lehet, hogy a gyermek számára nehéz elgondolni az üdvösséget, de a szeretetet könnyen megértheti. Annyira szereti az anyját és az apját. Amint meglátja önt vagy az apját, hatalmas, határtalan szeretetet érez. Az üdvösség a szeretetből fakad – ha van szeretet, akkor van boldogság is.

Miközben a gyermekéért imádkozik, megtehet egy másik dolgot is. Kérem, próbálja elképzelni, hogy ő be- és kilélegez. Amint kezd belélegezni, elkezdheti az imáját; és amikor kiengedi a lélegzetét, fejezze be az imáját. Nagyon gyorsan kell imádkoznia. Néha, amikor az ölében tartja, vagy a vállán tartja, vagy nagyon közel magához, akkor érezni vagy hallani tudja, hogyan lélegzik, és imáját a légzéséhez igazíthatja. De még ha a képzelete nem egyezik pontosan azzal az időtartammal, amely során belélegzik és kilélegzik, nem baj. A képzeletének megvan a maga valósága. Néhány nap múlva képes lesz kifejleszteni a képességet, hogy az imádságát összehangolja az ő légzésével. Ez lesz a leghatékonyabb módja annak, hogy imádkozzon az érdekében, amiért csak akar.

From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy válaszol, 4. rész, Agni Press, 1995
Forrás: https://hu.srichinmoylibrary.com/sca_4